jak nie

[...] co mam stałe to na śniadania 4 jajka kurze z 2 kromkami ciemnego pieczywa, drugie śniadanie okolo 10-11 kurczak z ryżem pózniej obiad to na prawdę różnie ale zawsze jest jakieś mięso, pieczeń, kurczak czy coś w ten deseń z godzinę przed siłownią jak już robię się głodny to robię sobie jakieś kanapki np z tuńczykiem albo makrelą czy czymś co [...]

To nie trzeba sie spieszyc, bo jak wejdziemy do Unii to VAT wzrosnie do 22 % :))

Podaj jeszcze wzrost, wagę i jaką masz przemianę materii (wolna, średnia, szybka), jak trenujesz - ale i tak sądzę, że nikt Ci nie powie, ile możesz stracić. Zbyt indywidualna sprawa. Pozdrawiam Nicolai

A więc tak: Ważę 80 kg przy wzroście 173 cm.Przemiane materii mam średnią:):):) Nie musicie podawac dokładnych kilo,wystarczy mi jak tylko napiszecie czy przy tej dietce da sie schudnąć:):):) Arnold Schwarzenegger

[...] znaczenia. W sportach wytrzymałosciowych, kreatyna moze mieć znaczenia np. w sporcie kolarskim w celu poprawy niektórych parametrów (lotne finisze, podjazdy, zrywy o lepszą pozycję, itp.). Oczywiście jeżeli prowadzisz treningi ukierunkowane zarówno na poprawę wydolności jak i wzrost masy mieśniowej, to oczywiscie kreatyna bedzie pomocna szukala

W przeliczeniu na aminokwasy nie jest takie tanie. Gdybyś brał tak jak powinieneś to duże opakowanie starczy na ok. 2 tygodnie. Ale ludzie sobie je chwalą. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

to w takim razie jak powinno sie przyjmowac ten suplement- ile ml dziennie?? "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

koopoojesz soople, a nie masz i nie wiesz, jak ulozyc diete... :/ sadzac po profilu, zapewne zaczynasz przygode ze sportami silowymi przerzoocam do odzywiania - tam powinienes wpierw zajrzec artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

aby jak najbardziej zwiększyć udział tłuszczu jako źródła energii - zmniejsz maksymalnie ilośc weglowodanów w diecie z drugiej strony natomiast - jesli jesteś na redukcji to nie ma szans aby się tłuszcz jakikolwiek odłożył bo to jest praktycznie niemożliwe w tym stanie

Nie no jak tak sei ma sprawa, to odczekaj MINIMUM te 6 tygodni zanim zaczniesz cykl na Xpandach.

[...] robione i lepiej wyszły... robione. Dla przykładu dwa orginały o nominalnej 2.5 kg ważyły naprawdę, jeden ok 2.4 drugi o 2.51 czyli jest pewna różnica, a robione różniły się o 10gr :-p. A co do siłki, ja również ćwicze na siłce w domu, prędzej chodziłem do klubu, ale stwierdziłem że w domu taniej wychodzi no i jak mam ją to już musze ćwiczyć :-p

no wiesz ja jeszcze nigdy takiego czegos nei stosowalem wiec nie wiem jak to dziala :P ale z mila checia bym sie dowiedzial czy ktos bral i czy wart ceny:P

jest to booster teścia oparty głównie na jakimś zielsku z Chin no i.. zawierający inhibitor aromatyzacji, raczej głównie po to żeby podbić dodatkowo wolnego teścia, niż zapobiegać gino, bo nie ma po czym Hyperdrol - to połączenie związków, które zwiększają produkcję Testosteronu, jednocześnie ograniczając jego konwersje do Estrogenu. Dzięki temu [...]

A może polecielibyście coś innego, co mu się później w życiu bardziej by przydało? Angielski? Judo to świetna sprawa, jak dzieciak sam chce na to iść to tym bardziej, dla 7 latków chyba są oddzielne treningi, bardziej ogólnorozwojowe. Wyślij go do dobrego (odpowiedzialnego) trenera to on będzie zadowolony i się sporo nauczy a ty nie będziesz miał [...]

Mój Gniewko pierwszy raz na treningu był jak jeszcze tylko na czworakach wymiatał. Pierwszy raz w gi wystąpił w wieku 2 lat i 9 miesięcy. Tylko że to z treningiem to za dużo wspólnego to nie ma ...

Nie za dobrze konczyc cykl susta, na odblok przydaloby sie poczekac ze 3 tyg od ostatniego strzalu, przez te 3 tyg dobrze byloby powbijac HCG ale pewnie nie masz, jak mozesz to kombinuj a clomid 7 dni po 100mg i dalej po 50 do konca zapasow

Przerwij doping jak najszybciej, leki uspokajające i SAA? Wkrótce możesz się nie ogarnąć po takim zestawie, zdarza się, że ludzie niemający żadnego problemu z psychiką dostają "małpiego rozumu".

Skad się biorą tacy ludze:D 65kg wazy i wali ome z metą :D Znam takiego ktory nie ma<niby> problemow z psychą a zrobil cykl z paru srodkow za ponad 3 tys i jest jeszcze chudszy niz byl kiedys:D A co dopiero autor tego tematu:D ale podobno jak ktos niema w glowie to mu w miesnie idzie:D Zycze powodzenia:)

Jak zrobi plan na rzeźbę, wrzuci fajna diete to czemu by nie. Kobitki ostatnio widze, że jakiś pilates uprawiają. Intensywne aeroby. Choć tak swoją droga, 175, 57kg, może z niej duza baba jest i tyle? Grube kości? No i przede wszystkim to co ona uważa.. Kobitki sobie rożne rzeczy wkrecają a nogi może miec za***iste (175 - pewnie ma dlugie nogi, [...]

Ban za tego typu zachowanie to u Ciebie żadna nowość. Masz w tym już spore doświadczenie. Jak widać krótkoterminowe bany niczego Cię nie nauczyły. Pyskówki w Twoim wydaniu są na mistrzowskim poziomie. Jesteś na dobrej drodze do bana na IP.